Ramadan 2021

5 Jenis Makanan Pilihan Baik Dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H, Dijamin Lambung Aman

Anda ingin berpuasa namun khawatir asam lambung kumat sebabkan maag jika tidak mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur dan buka puasa?

IST
Ilustrasi Makan Sahur - 5 Jenis Makanan Pilihan Baik Dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H, Dijamin Lambung Aman 

5. Roti Gandum

Penderita asam lambung sangat dianjurkan mengonsumsi roti gandum saat sahur ataupun berbuka puasa.

Roti gandum mengandung tinggi vitamin, serat, dan nutrisi yang baik untuk kesehatan lambung.

Jika mengonsumsi roti gandum dengan teratur akan menurunkan gejala asam lambung selama berpuasa.

Hal ini dikarenakan dalam roti gandum mengandung aneka biji-bijian yang menyehatkan.

Ilustrasi
Ilustrasi (sajiansedap.com)

Demikian, 5 Jenis Makanan Terbaik Dikonsumsi Menu Sahur Puasa Ramadhan 1442 H & Buka Puasa 2021, Lambung Aman.

Baca juga: Baca Niat Puasa Sebelum atau Sesudah Makan Sahur? Ini Waktu yang Tepat Baca Niat Puasa Ramadhan 2021

(*/ Tribun-Medan.com)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Pilihan Makanan Sehat bagi Penderita Asam Lambung, Cocok untuk Sahur dan Buka Puasa

Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
Komentar

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved