Usia Sudah 69 Tahun, Kak Seto Masih Sanggup Push Up 80 Kali Sehari

TRIBUN-MEDAN.com - Psikolog Seto Mulyadi alias Kak Seto kini sudah memasuki usia 69 tahun.    Walau sudah berumur 69 tahun, ternyata secara fisik Kak Seto masih terlihat bugar. Masih sanggup melakukan push up sebanyak 80 kali dalam sehari walau usianya sudah tak muda.

Hal tersebut ternyata disebabkan oleh kebiasaan yang sudah dijalani Kak Seto sejak masih sekolah.

"Kalau misalkan lagi ke luar kota enggak ada tempat paling lompat-lompat 50 kali atau push up 80 kali," kata Kak Seto seperti dikutip Kompas.com dari video Ngobrak, Jumat (12/2/2021).

Baca Juga: • Lubang Kecil di Dekat Telinga Jadi Perbincangan Warga Sosmed, Begini Penjelasan Ilmiahnya

Gofar Hilman selaku lawan bicaranya mengaku kaget sekaligus kagum karena Kak Seto masih sanggup menjalani olahraga berat.

Selain push up, Kak Seto juga terbiasa melakukan jogging sebagai olahraga sehari-harinya. "Dari umur 10 tahun, kelas 4 SD udah biasa jogging kira-kira 3-4 kilometer," imbuhnya.

Baca Juga: • Aksi Pencurian Mobil di Dinkes Deliserdang Terekam CCTV, Pelaku tak Merusak Pintu

Berolahraga menjadi rahasia Kak Seto dalam menjaga kebugarannya selama ini. Tak hanya itu saja, pria kelahiran Klaten, Jawa Tengah, pada 28 Agustus 1951 ini juga menjaga pola makannya dengan banyak mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.