Atlet NPC Sumut Kembali Masuk Pelatda, Pengurus Waspadai Kenaikan Berat Badan

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Setelah menjalani libur panjang Hari Raya Idulfitri 2026, para atlet binaan National Paralympic Committee Indonesia (NPCI) Sumatera Utara (Sumut) kembali bersiap menjalani program Pemusatan Latihan Daerah (Pelatda) berjalan. Program ini menjadi bagian penting dalam menjaga performa sekaligus mempersiapkan atlet menghadapi berbagai agenda kompetisi ke depan.

Saat ini, sebanyak 61 atlet dari berbagai cabang olahraga tercatat tergabung dalam program Pelatda NPC Sumut. Mereka merupakan atlet-atlet potensial yang terus dibina untuk meningkatkan prestasi, baik di tingkat nasional maupun internasional.

Usai menjalani masa libur sejak 16 Maret 2026, para atlet dijadwalkan kembali menjalani latihan rutin mulai 26 Maret 2026. Menjelang dimulainya kembali program latihan, sebagian atlet bahkan telah lebih dahulu kembali ke mess untuk mempersiapkan diri.

Ketua Umum NPC Sumut, Alan Sastra Ginting, memastikan seluruh atlet diwajibkan sudah kembali dan siap mengikuti program latihan sesuai jadwal yang telah ditentukan. “Besok semua atlet sudah harus berada di mess. Informasinya, sebagian sudah mulai masuk hari ini. Jadi secara keseluruhan, atlet yang tinggal di mess sudah kembali,” ujar Alan kepada Tribun Medan, pekan lalu.

Ia menjelaskan, pada sesi latihan perdana usai libur Lebaran, para pelatih akan lebih fokus pada proses penyesuaian kondisi fisik atlet. Hal ini penting mengingat adanya potensi perubahan kondisi tubuh, termasuk kenaikan berat badan selama masa libur.

“Latihan perdana biasanya fokus pada adaptasi. Kita juga sudah menggelar rapat dengan para pelatih untuk membahas bagaimana menjaga performa dan kondisi fisik atlet selama libur. Nantinya akan dilakukan penimbangan, terutama untuk cabang olahraga seperti atletik, angkat berat, dan judo,” jelasnya.

Baca juga: Lanjutkan Tren Positif, Gumarang FC Kalahkan Taruna Satria

Penimbangan tersebut bertujuan untuk memastikan kondisi berat badan atPasalnya, selama libur Lebaran para atlet diberikan kesempatan untuk pulang ke kampung halaman masing-masing guna merayakan Idulfitri bersama keluarga. Kondisi ini tentu menjadi perhatian tersendiri bagi pengurus NPC Sumut, mengingat pola konsumsi selama Lebaran yang cenderung tinggi lemak dan kalori berpotensi memicu peningkatan berat badan atlet.

Oleh karena itu, pengurus bersama tim pelatih mewaspadai kemungkinan tersebut dengan melakukan pemantauan ketat, termasuk penimbangan berat badan saat atlet kembali ke pemusatan latihan, guna memastikan kondisi fisik tetap terjaga dan sesuai dengan standar yang ditetapkan tetap ideal. Jika ditemukan adanya peningkatan berat badan, pelatih akan segera menyusun program latihan yang disesuaikan guna mengembalikan kondisi optimal atlet. 

Dalam Pemantauan

MESKI menjalani libur, Alan menegaskan bahwa para atlet tetap berada dalam pemantauan. NPC Sumut bersama tim pelatih telah memberikan program latihan mandiri yang wajib dijalankan selama masa libur.

“Selama libur kemarin, atlet tetap dipantau. Mereka diberikan program latihan mandiri oleh pelatih masing-masing, dan dari hasil pemantauan, hampir seluruh atlet tetap mengikuti arahan dengan baik,” ungkapnya.

Dengan dimulainya kembali Pelatda, NPC Sumut berharap para atlet dapat kembali fokus dan meningkatkan intensitas latihan. Terlebih, dalam waktu dekat sejumlah agenda penting telah menanti, termasuk seleksi nasional (seleknas) yang menjadi pintu menuju kompetisi lebih tinggi.

“Harapannya atlet tetap fokus. Setelah Lebaran ini kita akan lebih serius lagi, karena tahun ini juga ada beberapa agenda seleknas yang harus kita hadapi,” pungkas Alan. (cr29/Tribun-Medan.com)