Tips Meningkatkan Berat Badan Bayi yang Ideal dan Seimbang, Posisi Menyusui Ternyata Penting

TRIBUN-MEDAN.COM,- Berat badan pada bayi merupakan indikator yang sangat penting untuk menilai kebutuhan gizi pada bayi apakah sudah terpenuhi atau belum.

Peningkatan berat badan bayi biasanya mengikuti pola yang konsisten, dan selama 3 bulan pertama biasanya berat badan bayi mencapai sekitar 1 ons perhari, dan pada usia 4 bulan berat badan bayi mengalami peningkatan 2 kilogram.

Lalu, yang menjadi pertayaan kenapa bayi susah tambah berat badan?

Perlu bunda ketahui, bahwa ada beragam faktor yang menjadi penyebab bayi sulit menaikkan berat badannya.

Namun selagi bayi menyusui dengan baik dan tidak ditemukan adanya masalah yang serius pada bayi, maka berat badannya lambat laun akan meningkat dengan sendirinya.

Berikut cara menaikkan berat badan bayi yang tepat

1. Perbaikan posisi pelekatan saat menyusui

Satu diantara cara menaikkan berat badan bayi yaitu dengan memperbaiki posisi pelekatan saat menyusui.

Sebab cara menyusui yang kurang tepat bisa menyebabkan bayi tidak mendapatkan ASI secara optimal.

Sehingga berat badan bayi susah untuk naik.

Menurut panduan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), peletakan yang benar menjadi kunci keberhasilan menyusui.

2. Meningkatkan produksi ASI 

Memiliki peran baru sebagai orang tua tentunya membuat bunda menjadi lelah, kurang tidur, dan pada akhirnya dapat mempengaruhi produksi ASI.

Namun bunda bisa mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan ASI agar berkualitas seperti meningkatkan frekuensi menyusui, memompa asi dan mengonsumsi makanan yang bisa meningkakan produksi ASI seperti daun katuk, kacang almond, bayam, oat dan alpukat.

3. Meyusui sesering mungkin

Agar berat badan bayi meningkat, bunda perlu meningkatkan frekuensi menyusui.

Disarankan untuk memberi ASI pada bayi dua hingga tiga jam, dan bahkan saat bayi menunjukkan tanda-tanda lapar.

Tanda lapar bayi seperti

·       Lengan dan kaki bergerak kesegala arah

·       Kepala bayi bergerak dari sisi ke sisi lainnya

·       Kepalan tangan bayi dimasukkan kedalam mulutnya

·       Gelisah

·       Bayi menghisap bibir atau lidahnya

4. Pastikan Bayi tidak tertidur saat menyusui

Penting untuk usahakan bayi tetap terjaga selama proses menyusui.

Biasanya bayi akan menyusu selama 20 menit setiap kali sesi menyusi.

Oleh kerena itu, ketika isapan bayi mulai melemah atau bayi tampak tertidur, bunda dapat membangunkannya dengan beberapa cara yang lembut seperti menggelitik lembut kakinya, dan mengubah posisi bayi selama menyusui.

Karena bayi yang terjaga saat menyusi dan mendapatkan jumlah ASI yang cukup dapat membantu meningkatkan berat badan bayi.

5. Sediakan MPASI bergizi seimbang

Apabila bayi telah berusia 6 bulan keatas dan sudah siap makan makanan.

Maka bunda harus menyiapkan MPASI pendamping ASI yang memiliki kandungan gizi seimbang untuk bayi.

Menyediakan menu makanan seimbang berarti memastikan bahwa sikecil mencukupi menerima asupan berbagai zat gizi seperti karbohidrat,protein,lemak,vitamin dan serat.

6. Memberikan jadwal makan yang konsisten

Menyusun jadwal makan untuk bayi dapat berperan dalam membentuk kebiasaan makan yang teratur,hal inijuga untuk membantu anak untuk memahami rasa lapar dan kenyang,sehinggasikecil tidak mengabaikan waktu makan,dan menghindari memberikan snack pada saat jam makan bayi sudah dekat karena bayi bisa menolak makan lantaran sudah Kenyang dengan memakan snack.

7. Berkonsultasi dengan dokter anak

Apabila bunda merasa khawatir atau curiga terkait pertumbuhan bayi yang tampak stagnan, atau usaha dalam meningkatkan berat badan bayi tidak berhasil, maka bunda harus membawanya ke dokter spesialis anak.

Di sana bunda bisa melakukan pemeriksaan, dan juga konsultasi tentang cara bagaimana pemenuhan nutrisi pada si buah hati.(tribun-medan.com)

Ditulis oleh mahasiswi magang Komunikasi Penyiaran Islam IAIN Dinda Salsabila Siregar

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan