Apa Itu Bornout yang Dialami Caca Tengker Adik Nagita? Kenali Ini Tanda-tandanya

TRIBUN-MEDAN.com - Caca Tengker adik dari Nagita Slavina ternyata mengalami Burnout.

Kabar tersebut disampaikan dalam video pendek yang diunggah melalui akun media sosial pribadinya @cacatengker pada Sabtu (5/10/2024).

 "Sempet denial kalau aku burnout. Padahal tanda-tandanya udah cukup jelas. Tapi aku abaikan cukup lama," tulisnya.

Dalam video tersebut, Caca mengaku mengalami burnout berkepanjangan sejak satu tahun belakangan.

Akibatnya, hampir setiap bulan, ibu dari dua anak itu mengalami gejala, mulai dari sinusitis, bronkitis, dan pengangkatan kantong empedu.

Lalu apa itu Burnout?

Burnout adalah bentuk kelelahan yang disebabkan oleh perasaan kewalahan yang terus-menerus.

Dikutip dari WebMD, burnout adalah hasil dari stres emosional, fisik, dan mental yang berlebihan dan berkepanjangan.

Dalam banyak kasus, burnout terkait dengan pekerjaan seseorang.

Burnout terjadi ketika seseorang kewalahan, terkuras secara emosional, dan tidak mampu memenuhi tuntutan hidupnya.

Kondisi burnout tidak dapat didiagnosis secara medis, namun dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang jika tidak diobati.

Burnout membuat seseorang tidak produktif, merasa putus asa, sinis, dan kesal.

Adapun efek dari burnout dapat merugikan rumah, pekerjaan, hingga kehidupan sosial seseorang.

Burnout jangka panjang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap pilek dan flu.

Penyebab Burnout