Ramadan 2024
Inilah Menu Sahur Agar Kuat Puasa, Hindari Konsumsi Makanan Berikut
Agar imun terjaga saat berpuasa, perbanyak mengkonsumsi protein untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh.
Penulis: Azis Husein Hasibuan | Editor: Azis Husein Hasibuan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/sahur_20180516_130132.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Bacaan-dan-Arti-Ayat-Seribu-Dinar-Doa-Pembuka-Rezeki.jpg)
Protein sangat diperlukan tubuh saat berpuasa Ramadan karena bisa berperan sebagai cadangan energi. Makanan kaya protein layak dijadikan pilihan utama saat mebuat menu sahur yang baik karena bisa memberikan energi secara konstan.
Ketika Anda mengonsumsi protein, tubuh akan memecahnya menjadi asam amino yang diperlukan oleh otot dan darah. Beberapa makanan sumber protein, di antaranya yakni daging sapi, telur, ayam, ikan, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.
(*/ Tribun-medan.com)
Berita Terkait: #Ramadan 2024
| Apa Itu Tradisi Megengan yang Dilakoni sebelum Bulan Ramadan? Berikut Penjelasannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Caption-Ilustrasi-Ilustrasi-Ramadan.jpg)
|
|---|
| 6 Kuliner Khas Medan yang Cocok Disajikan saat Idul Fitri, Ada Soto Medan hingga Lemang |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/resep-dan-cara-membuat-soto-medan-rasanya-yang-enak-bikin-makan-lahap.jpg)
|
|---|
| 67 Anak Yatim Ditraktir Baju Baru oleh Lazismu Asahan jelang Hari Raya Idul Fitri |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/67-anak-yatim-ditraktir-beli-baju-hari-raya-baru-di-Kisaran.jpg)
|
|---|
| H-1 Lebaran 2024, Berikut Update Harga Bahan Pokok, Pasar Tradisional di Medan Padat Pengunjung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Suasana-pedagang-di-Pasar-Tradisional-Kampung-Lalang-Medan-f.jpg)
|
|---|
| Kumpulan Doa di Akhir Ramadhan yang Bisa Diamalkan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Bacaan-Ayat-1000-Dinar-Pembuka-Pintu-Rezeki.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Bacaan-dan-Arti-Ayat-Seribu-Dinar-Doa-Pembuka-Rezeki.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Banjir-Medan-Labuhan-Seorang-ibu-bersama.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/ilustrasi-doa-seorang-lelaki-muslim.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Ayat-seribu-dinarrr.jpg)