10 Rekomendasi Superfood dari Geeta Estetika, Makanan Top untuk Kulit

TRIBUN-MEDAN.com- Di Kota Medan, para beauty lovers memiliki Geeta Estetika sebagai andalan.

Menjadi salah satu klinik estetika pertama yang diakui secara resmi di Indonesia, Geeta Estetika telah berdedikasi untuk meningkatkan kecantikan dan kepercayaan diri customer sejak awal berdirinya.

Di kala canggih di mana pencarian kecantikan sudah sering di riset secara ilmiah, jawabannya adalah menjaga diet yang sehat dan seimbang memainkan peran integral.

Untuk membantu dalam perjalanan ini, Geeta Estetika telah menyusun daftar 10 rekomendasi Makanan Terbaik untuk Kecantikan yang bila dimasukkan ke dalam diet, dapat secara signifikan meningkatkan kilau alami.

Berikut 10 makanan terbaik untuk kecantikan :

1. Alpukat

Dengan kandungan lemak sehat dan antioksidan, alpukat meningkatkan hidrasi kulit dan kilau wajah.

2. Salmon

Kaya akan asam lemak omega-3, salmon membantu menjaga elastisitas kulit dan melawan peradangan tubuh.

3. Buah Beri

Blueberry, stroberi, dan raspberry adalah sumber antioksidan yang melindungi kulit Anda dari stres oksidatif.

4. Kacang

Almond, kenari, dan kacang lainnya memberikan vitamin penting dan lemak sehat untuk kesehatan kulit.

5. Bayam

Penuh dengan vitamin A dan C, bayam membantu produksi kolagen untuk kulit yang lebih muda.