Benarkah Konsumsi Kopi Berlebihan dapat Mengganggu Kesuburan Wanita? Simak Penjelasan dr Boyke

TRIBUN-MEDAN.COM - Kopi memang dikenal banyak manfaatnya salah satunya adalah menjaga kebugaran tubuh.

Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan jumlah kortikosteroid dalam darah, sehingga jika Anda mengonsumsi kopi, Anda akan terlihat lebih berenergi sekaligus menjaga stamina.

Namun, dr Boyke tidak menyarankan Anda untuk minum kopi terlalu banyak.

Ia mengatakan bahwa ada cara lain untuk meningkatkan stamina Anda, yaitu dengan berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.

"Stamina itu harus selalu kita jaga melalui apa? yang terbaik melalui olahraga, melalui pola makanan yang sehat, melalui pengaturan hidup yang lebih baik," ," ucap dr Boyke dikutip Tribun-medan.com dari kanal YouTube Sonara FM. 

"Tidak merokok, tidak begadang, tidak minum-minuman keras, hal-hal yang seperti itu yang mesti dijaga," lanjutnya.

Dalam beberapa tahun terakhir, kopi telah menjadi salah satu minuman favorit masyarakat dari berbagai kalangan.

Berkat kemasannya yang menarik dan harganya yang terjangkau, minuman berkafein ini menjadi favorit banyak orang.

Belakangan ini, tidak hanya pria tetapi juga wanita telah menjadi pecinta kopi, dan berbagai varian mulai bermunculan.

Lantas, benarkah minum kopi membuat wanita lebih sulit hamil?

Sejauh ini, pengaruh konsumsi kafein terhadap kesuburan masih menjadi topik yang diperdebatkan oleh para ahli.

Namun, menurut dr Boyke, konsumsi kopi masih dalam batas yang wajar, yaitu jika Anda mengonsumsi satu atau dua cangkir kopi dalam sehari.

"Kopi itu satu sampai dua gelas okelah per hari,” kata dr Boyke.

Namun, dr Boyke menjelaskan bahwa minum kopi terlalu sering dapat mempengaruhi kesuburan wanita.

"Di atas itu, bukan hanya mempengaruhi kesuburan saja. Pertama dia fase dilatasi dulu, melebar pembuluh darahnya membuat rileks, tapi kalau kebanyakan dia akhirnya enggak bisa tidur. Kalau orang enggak bisa tidur itu makannya jadi banyak,” lanjut dr Boyke.