Ingin Segera Memiliki Keturunan? Berikut 3 Tips dari dr Boyke ini

TRIBUN-MEDAN.COM - Hamil dan memiliki keturunan merupakan impian setiap pasangan yang sudah menikah.

Sayangnya, beberapa diantara mereka ada yang mengalami kesulitan mewujudkan impian untuk segera memiliki keturunan.

Maka dari itu, sebagian pasangan mungkin membutuhkan tips agar segera hamil dan memiliki keturunan.

Berdasarkan yang dirangkum Tribunmedan.com dari kanal YouTube Boykepedia, dr Boyke membagikan beberapa tips berikut ini untuk pasangan yang ingin segera memiliki momongan.

Baca juga: Keseringan Pakai Lingerie Ternyata Berbahaya untuk Organ Intim Wanita, Begini Penjelasan dr Boyke

1. Memiliki kondisi fisik yang sehat

Jika ingin segera memiliki keturunan, hal yang paling utama ialah keduanya baik suami maupun istri harus memiliki kondisi fisik yang sehat.

dr Boyke mengatakan, khususnya bagi pria, agar kualitas spermanya baik dianjurkan agar tidak merokok, begadang, dan meminum minuman keras.

"Harus di ingat, kalau mau hamil, laki dan perempuan dua-duanya harus sehat. Yang laki yang sering dokter minta itu jangan ngerokok, jangan begadang, jangan ngopi, dan jangan minum-minuman keras," ucap dr Boyke dikutip Tribunmedan.com dari kanal YouTube Boykepedia, Selasa (6/12/2022).

Sedangkan untuk wanita, dr Boyke menyarankan agar tidak memiliki berat badan yang berlebih. Jika ingin segera hamil namun memiliki kondisi tubuh dengan berat yang berlebih, seorang wanita dianjurkan untuk menurunkan berat badan dengan banyak berolahraga serta memakan makanan sehat.

"Yang wanita jangan gendut, usahakan berat badan ideal," ucap dr Boyke.

"Ketika mau hamil, turunin berat badan, banyak olahraga, banyak makan-makanan sehat," lanjutnya.

2. Melakukan hubungan intim saat masa subur

Melakukan hubungan intim saat masa subur wanita sangat memungkinkan untuk terjadinya pembuahan sehingga peluang kehamilan menjadi lebih besar.

Maka dari itu, seorang wanita harus mengetahui kapan saja masa suburnya. Masa subur tersebut dapat dihitung sejak hari ke sebelas hingga hari ke tujuh belas setelah hari pertama menstruasi.

Artinya, jika seorang wanita mulai menstruasi hari ini, maka hari ke sebelas setelah hari ini adalah masa suburnya.