Niat Puasa Senin Kamis, Hukum Serta Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Puasa Senin Kamis dilakukan hanya pada hari Senin dan Kamis setiap minggunya dan bersifat sunnah atau tidak wajib.

Puasa Senin Kamis juga dapat dijadikan sebagai penyempurna pahala ibadah wajib lainnya, hal ini seperti apa yang disabdakan Rasulullah saw.

Baca juga: Niat Puasa Nazar, Hukum, Tata Cara dan Manfaat Puasa Nazar

Puasa Senin Kamis adalah sunnah, jadi jika anda tidak sempat membaca niat di malam hari, anda bisa membacanya di pagi hari.

Niat Puasa Senin

NAWAITU SHOUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAL LILLAAHI TA'AALAA

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."

Niat Puasa Kamis

NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TA'ALA.

Artinya : "Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala."

Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan

Puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan, sehingga puasa Sunnah ini banyak dikerjakan, berikut manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan.

- Menurunkan berat badan

- Meningkatkan insulin dalam tubuh

- Mempercepat metabolisme

- Memperpanjang usia