Niat, Hukum, Keutamaan, Manfaat dan Tata Cara Puasa Sunah Senin Kamis

Membaca niat puasa

Meski boleh membaca niat Puasa Senin Kamis ketika pagi hari karena lupa, sebaiknya niat Puasa Senin-Kamis  dilakukan di malam hari berbarengan dengan makan sahur atau sebelum terbit fajar.

Makan Sahur
Salah satu sunnah puasa yakni makan sahur. Sebab, dalam sahur ada keberkahan dan mendapat pahala. 

Baca juga: Niat Puasa Nazar beserta Macam-macamnya dan Tata Cara Melaksanakan

Namun tidak masalah jika tidak sahur karena lupa ketiduran.

Manfaat Puasa Senin Kamis

Puasa Senin-Kamis memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan, sehingga puasa Sunnah ini banyak dikerjakan, berikut manfaat puasa Senin Kamis.

- Menurunkan berat badan

- Meningkatkan insulin dalam tubuh

- Mempercepat metabolisme

- Memperpanjang usia

- Meningkatkan rasa lapar

- Meningkatkan nafsu makan

- Meningkatkan fungsi otak

- Meningkatkan kekebalan tubuh

- Membersihkan kulit dan mencegah jerawat