PRAKIRAAN Cuaca di Medan Hari Ini, Hujan dari Siang hingga Malam

TRIBUN-MEDAN.com – Prakiraan cuaca hari ini di lima kota besar di Indonesia (Medan, Jakarta, Bandung, Yogyakarta dan Denpasar) Sabtu, 23 Juli 2022 dari Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG)

Dilansir Tribun-Medan.com dari laman resmi BMKG, sejumlah wilayah di Indonesia kondisi cuaca dari pagi, siang, malam dan dini hari.  Prakiraan cuaca besok hari diprediksi cerah, berawan tebal dan hujan ringan

Berikut daftar lengkap prakiraan cuaca besok 23 Juli 2022.

Baca juga: DUA Pria Kepergok Curi Sepeda Motor, Aksinya Digagalkan Penghuni Kos yang Terbangun

Medan

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Hujan Sedang

Dini Hari : Berawan

Jakarta Pusat

Pagi : Berawan 

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Jakarta Barat

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Baca juga: BERITA Populer Hari Ini, Pria Aniaya Istri karena Game Online hingga Nikita Mirzani Ditahan

Jakarta Timur

Pagi : Berawan 

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Jakarta Selatan

Pagi : Berawan 

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Jakarta Utara

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Kepulauan Seribu

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Berawan

Malam : Berawan

Dini Hari : Hujan Ringan

Bandung

Pagi : Cerah Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Hujan Ringan

Dini Hari : Berawan

Yogyakarta

Pagi : Berawan

Siang : Hujan Ringan

Malam : Berawan

Dini Hari : Berawan

Denpasar

Pagi : Hujan Ringan

Siang : Cerah Berawan

Malam : Cerah Berawan

Dini Hari : Cerah Berawan

Cuaca dingin karena hujan biasanya mudah mengembangkan penyakit, sudah saatnya Anda menerapkan tips musim hujan agar terhindar dari penyakit.

Pergantian musim kemarau ke musim penghujan ini biasanya membuat tubuh lebih rentan terhadap gangguan kesehatan, hal ini disebabkan karena tubuh dipaksa beradaptasi dengan suhu dan kelembaban udara yang berbeda dari sebelumnya.

Konsumsi makanan sehat

Saat musim hujan, suhu jadi lebih rendah dan tubuh juga memerlukan banyak kalori untuk menghangatkan tubuh.

Selain itu, tubuh juga perlu banyak asupan nutrisi untuk mencegah terserang penyakit.

Jadi, terapkanlah tips musim hujan ini dengan perbanyak makan makanan kaya vitamin C dan antioksidan karena dapat menguatkan imun tubuh.

Selalu membawa payung atau jas hujan

Tips musim hujan yang pertama adalah membawa payung atau jas hujan. Kedua benda ini penting sekali dibawa ke mana pun Anda pergi apalagi saat musim hujan.

Meski pagi hari matahari tampak sangat cerah, Anda tidak akan tahu cuaca sore hari.

Bisa jadi Anda terjebak hujan hingga malam karena menganggap tidak akan turun hujan hari itu.

Asupan Vitamin C

Tingkatkan asupan Vitamin C dalam suplemen dan bahkan bentuk alami untuk mencegah virus flu bisa menjadi tips musim hujan yang sangat mudah.

Mendapatkan vitamin C yang baik seperti jeruk, goji berry, ceri, kiwi, dan bawang putih dikenal sebagai obat yang umum untuk mengatasi flu dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengonsumsi buah kering alami dengan kandungan Vitamin C juga membantu mengobati banyak masalah kesehatan umum seperti diabetes, demam, tekanan darah tinggi, dan masalah mata terkait usia.

Makanan tersebut dapat dimakan setelah dimasak, mentah, atau bahkan dikeringkan dan biasa digunakan dalam smoothie, teh herbal, obat-obatan, dan jus.

Menerapkan tips musim hujan ini juga penting jika Anda ke luar rumah.

Konsumsi makanan berserat tinggi

Makanan berserat tinggi juga dapat membantu mendapatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan melindungi tubuh dari infeksi flu dan pencernaan.

Konsumsilah makanan yang mengandung serat tinggi seperti alpukat, apel, pisang, pir, wortel, brokoli, bayam dan makanan berserat tinggi lainnya.

Jaga kebersihan lingkungan

Musim hujan membuat badan anda rawan sekali terhadap segala macam penyakit.

Jika hujan sangat deras, biasanya akan membawa sampah dari berbagai tempat dan terkadang mengendap di halaman rumah, ini bisa membawa penyakit.

Jadi, sangat penting untuk menjalani tips menjaga kesehatan di musim hujan dengan membersihkan rumah dan lingkungan sekitar untuk mencegah penyakit bersarang.

Gunakan pakaian hangat

Saat dingin karena hujan, kenakanlah pakaian hangat atau pakaian tebal untuk menjaga tubuh tetap hangat dan mencegah tubuh kedinginan.

(cr30/tribun-medan.com)