Pantas Sudah Setengah Abad Awet Muda, Kini Masa Tua Donna Harun Penuh Warna

TRIBUN-MEDAN.com - Masih ingat dengan Donna Harun?

Penampilan Dona Harun kerap dipuji karena masih tampak awet muda.

Donna Harun masih tampak segar bugar meski sudah berusia 50an tahun dan memiliki cucu.

Belum lama ini Donna Harun membagi rahasia awet mudanya.

Hal pertama yang Donna Harun lakukan adalah menjaga asupan gizi.

Dirinya pun mengaku tidak lupa sering mengonsumsi susu.

Selain itu, Donna Harun pun menyebutkan jika dirinya selalu berolahraga setiap hari.

Dan tidak satu jenis olah raga saja yang ia jalani.

"Tapi berganti-ganti. Tiga bulan yoga, empat bulan kemudian aerobik, kemudian gym. Aku ganti supaya tidak bosan," ungkapnya pada Konferensi Pers “Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia: Tetap Sehat, Aktif & Bahagia di Sepanjang Usia oleh Nestle, Jumat (24/6/2022).

Tidak sampai di sana, Donna pun selalu memastikan waktu tidurnya cukup.

Dan juga mengusahakan meminum air yang banyak.

Namun yang terpenting kata Donna Harun adalah melakukan kegiatan yang dapat menyenangkan hati.

Harus selalu bahagia, dan menentukan apa yang disukai.

Hal ini lah yang dibutuhkan menurut Donna.

Ia sendiri mengaku sudah sedari muda mengatur pola makan yang benar.