10 Cara Jitu Move On dari Mantan

TRIBUN-MEDAN.com - Putus dari orang yang disayangi termasuk hal yang menyedihkan dan menyebabkan patah hati.

Pada umumnya, jika sudah patah hati, seseorang akan menjadi sulit tidur, tidak selera makan, menangis terus-menerus dan tidak ingin melakukan kegiatan apa pun selain merenung dan mengurung diri.

Tetapi jika kita terus-menerus melakukan hal tersebut, tentu saja akan membuat diri kita sakit dan memancing kekhawatiran banyak orang di sekitar kita.

Ketika mengalami putus cinta, idealnya adalah move on dan mulai melihat ke depan untuk memulihkan luka emosional.

Namun faktanya, semua itu memerlukan proses yang panjang dan tidak mudah.

Berikut beberapa cara mudah untuk move on:

1. Ketahui penyebab gagal move on
Sebelum move on, ada baiknya mengetahui penyebab gagal move on yang terjadi dalam diri kita.

Mencoba memahami penyebab tersebut pada akhirnya juga dapat membantu kita untuk menemukan cara agar beranjak dari rasa sakit putus cinta tersebut.

2. Mengakui perasaan yang dialami
Ketika putus cinta, sering kali kita berusaha menahan diri untuk tidak merasa sedih, kesal, atau marah.

Bahkan kita akan berpura-pura bahagia dan lega karena putus agar tidak merasa menyedihkan dan dikasihani orang lain.

Padahal tidak seharusnya hal tersebut kamu lakukan. Lebih baik untuk mengakui perasaan yang sedang kamu alami karena dengan begitu, kamu akan lebih lega dan cepat untuk move on.

Selain itu, kemungkinan besar kamu juga sudah tidak akan memiliki apa-apa lagi untuk terus diputar ulang di kepala, contohnya penyesalan atau pertanyaan-pertanyaan mengenai hubunganmu dan mantan.

3. Mengalihkan pikiran dengan kesibukan
Dengan mencari kesibukan, kita tidak akan terpaku dengan rasa sakit yang sedang kita alami.

Bahkan dengan kesibukan tersebut, kita bisa menggali dan mendapatkan kemampuan diri yang selama ini tersembunyi di dalam diri kita.

Usahakan melakukan kesibukan yang tidak pernah kita lakukan selama ini bareng mantan pacar ya sehingga kita tidak terkenang dengan masa lalu yang ada.

4. Menuliskan perasaan
Menuliskan semua perasaan itu di atas kertas adalah terkadang hal yang kita butuhkan, tanpa harus benar-benar bicara pada yang bersangkutan.

Terkadang kita tidak sanggup untuk berbicara mengenai perasaan yang sedang kita alami sehingga menuliskannya adalah cara jitu agar perasaan kita tersampaikan dan lebih lega.

5. Mengenal kembali diri kita
Terkadang, kita lupa memberikan perhatian pada diri sendiri ketika masih bersama mantan.

Mencoba mengenal kembali diri kita sendiri dan memberikan perhatian lebih bisa membantu menjernihkan pikiran setelah putus cinta, pada akhirnya menjadi salah satu cara move on.

6. Jangan menekan diri untuk cepat move on
Melupakan seseorang yang telah menjadi bagian dari aspek kehidupan kita adalah hal yang tidak mudah, terlepas dari berapa lama hubungan dibina.

Jadi berilah waktu pada diri kita untuk berduka dan mengakui perasaan yang sedang dialami, tanpa memberi batasan waktu.

Kita bisa mengalihkan perhatian ke perawatan diri dan mencari kesibukan baru. Jika terlalu fokus pada kenapa kita susah move on dan berhenti memikirkan mantan, kita cenderung akan lebih banyak memikirkannya.

7. Berdamai dengan kenangan yang ada
Cara jitu selanjutnya adalah berdamai dengan kenangan atau masa lalu yang pernah kamu jalani bersama sang mantan.

Tidak apa-apa jika dirimu masih menangis ketika mengingat kenanganmu bersamanya, tetapi usahakan dirimu menjadi terbiasa dengan kenangan yang pernah kalian miliki sehingga kamu akan tersenyum jika teringat akan masa lalu kalian.

8. Berhenti mencari tahu tentang mantan
Ketika sudah memutuskan untuk move on, maka itu saatnya kamu berhenti mencari tahu tentang kabar mantan.

Karena jika kamu terus-menerus mencari tahu kabarnya, kamu akan selalu memikirkannya.

Apalagi jika kamu sudah melihatnya bahagia tanpa dirimu, tentu saja hal itu akan membuatmu kembali sedih dan patah hati.

Oleh karena itu, berhenti untuk mencari tahu kabarnya dan ikhlaskan dirinya jika sudah berbahagia dengan orang lain.

9. Jangan berteman dengan mantan
Ada yang bilang jika bisa berteman dengan mantan setelah putus, berarti kamu tidak pernah benar-benar jatuh cinta.

Jika kamu ingin mencoba berteman dengan mantan hanya untuk tetap bertemu mereka setelah putus, justru itu akan menyakiti dirimu lebih dari yang kamu pikirkan.

Setelah sebuah kapal berlayar, tidak ada gunanya untuk mencoba memutarnya kembali.

Persahabatan adalah hubungan yang sangat istimewa dan tidak boleh digunakan untuk motif tersembunyi.

10. Jangan berkencan sampai benar-benar siap
Mencoba untuk mencari pasangan baru secepat mungkin dapat mengakibatkan kamu malah kencan dengan orang yang salah lagi.

Ingat, cinta itu istimewa dan biarkan ia tumbuh sendiri.

Hari di mana dirimu telah dapat mencintai diri sendiri apa adanya dan memaafkan mantan adalah hari di mana kamu dapat membuka hati untuk mencintai lagi dan mulai berkencan.

(cr19/tribun-medan.com)