Cara Alami Obati Asam Urat, Cukup Rutin Konsumi Jus Buah-buahan Ini!

TRIBUN-MEDAN.com - Asam urat menjadi penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, biasanya asam urat banyak menyerang usia 30-an ke atas.

Namun jangan khawatir kamu bisa mengobati asam urat dengan cara yang alami tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.

Mengutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, umumnya penyakit asam urat mulai menyerang seseorang saat menginjak usia 30 tahun.

Sekedar info, seseorang menderita asam urat karena meningkatnya produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi. Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.

Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.

Melansir dari kompas.com, ada beberapa jus buah yang kaya akan air, hingga bisa digunakan untuk mengeluarkan racun dan kelebihan asam urat melalui Urine.

Jus buah ini tentunya bisa menjadi solusi untuk ada yang enggan minum obat kimia untuk mengurangi asam urat.

Jus buah ini juga bisa anda buat sendiri di rumah dengan mudah, berikut rangkumannya:

Jus pepaya

Melansir dari buku berjudul Terapi Jus untuk Rematik & Asam Urat, buah pepaya baik untuk penderita asam urat.

Kandungan dalam buah pepaya mengandung vitamin A, B1, C, Kalsium, Fosfor, dan zat Besi. Kandungan vitamin C dalam buah pepaya bermanfaat meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine.

Anda sebaiknya memilih buah pepaya yang matang sempurna untuk dijadikan jus.

Membuat jus pepaya untuk obat asam urat cukup mudah. Anda hanya perlu potong-potong 125 gram pepaya matang. Anda blender buah pepaya tanpa air lalu minum sekaligus. Anda minum jus pepaya satu kali sehari 2-3 jam setelah makan.

Jus semangka

Semangka juga menjadi salah satu buah yang banyak digemari, karena rasanya yang manis dan kaya akan mineral.