7 Aplikasi Penghitung Kalori Makanan, Cocok untuk Kamu yang Sedang dalam Program Diet

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN – Memiliki badan yang ideal menjadi impian semua orang, terutama kaum wanita yang melakukan berbagai cara seperti diet.

Kebanyakan diet menganjurkan untuk mengonsumsi makanan yang rendah kalori, untuk itu Tribuners harus mengetahui jumlah kalori yang dikonsumsi setiap harinya.

Selain sebagai kunci sukses diet, ternyata hal ini berpengaruh pada kesehatan seperti menurunkan risiko diabetes, hipertensi dan kolesterol tinggi.

Tentunya menghitung kalori tidak sembarangan, harus menggunakan kalkulator atau penghitung yang akurat untuk mengetahui jumlah kalori pada makanan.

Berikut tribun Medan suguhkan 7 Aplikasi Penghitung Kalori Makanan :

1. Aplikasi Fatsecret

Aplikasi fatsecret memiliki fitur yang dapat digunakan untuk membantu berhasilnya program diet anda, diantaranya menghitung jumlah asupan karbohidrat dan lemak dari makanan yang diinput.

Aplikasi ini dilengkapi dengan kumpulan resep makanan sehat dan tersedia database yang mencakup informasi gizi untuk semua makanan, jenis brand, hingga restoran.

Selain itu, aplikasi ini terdapat fitur catatan harian, integrasi pelacakan Latihan Google Fit, Samsung Health dan Fitbit.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,8, memiliki 451 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 10 juta pengguna akun.

2. Aplikasi MyFitnessPal

Aplikasi MyFitnesspal memiliki fitur kumpulan database makanan sehat yang dapat membantu keberhasilan program diet Tribuners loh.

Aplikasi ini dilengkapi dengan artikel seputar informasi nutrisi dari makanan dan Tribuners dapat memilih makanan mana yang dirasa cukup untuk kebutuhan asupan kalori setiap harinya.

Aplikasi ini juga tersedia fitur perencanaan yang bisa diikuti sesuai dengan keinginan dan kebutuhan penggunanya.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,5, memiliki 2 juta ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna akun.

3. Aplikasi Calorie Counter by lose It!

Aplikasi Calorie Counter by lose It! Memiliki fitur penghitung kalori makanan dan artikel seputar informasi makanan sehat rekomendasi yang dapat membantu keberhasilan program diet Tribuners.

Aplikasi ini juga dilengkapi dengan perencanaan target dalam mencapai berat badan yang ideal dengan asupan nutrisi dari makanan yang dijaga setiap hari.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,6, memiliki 123 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 10 juta pengguna akun.

4. Aplikasi FitBit

Aplikasi FitBit memiliki fitur untuk menghitung kalori hingga dapat melacak aktivitas keseharian Tribuners untuk melakukan pola hidup sehat.

Aplikasi ini juga tersedia informasi mengenai jumlah kalori yang telah terbakar dalam tubuh, dapat monitor detak jantung dan mengukur

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,4, memiliki 910 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 50 juta pengguna akun.

5. Aplikasi LifeSum

Aplikasi LifeSum memiliki fitur penghitung untuk membakar kalori, perencanaan makanan, hingga kumpulan resep makanan sehat.

Aplikasi ini dilengkapi dengan informasi seputar diet keto dan perencanaan makanan untuk makanan tanpa gula atau daftar makanan paleo dan camilan.

Selain itu, aplikasi ini terintegrasi dengan Wear OS, GoogleFit, dan S Health yang dapat membantu keberhasilan diet Tribuners.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,7, memiliki 312 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 10 juta pengguna akun.

6. Aplikasi MyNetDiary

Aplikasi MyNetDiary memiliki fitur pelacak kalori yang terdapat pada makanan, tentunya Tribuners dapat mengetahui jumlah makanan yang akan dikonsumsi.

Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur barcode scanner untuk mengetahui nilai gizi yang terkandung pada sebuah brand makanan atau camilan.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,6, memiliki 48 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 1 juta pengguna akun.

7. Aplikasi Cronometer

Aplikasi Cronometer memiliki fitur penghitung jumlah kalori dan dapat melacak jumlah kandungan nutrisi makanan.

Aplikasi ini dilengkapi dengan catatan suplemen, makanan dan olahraga yang terdapat dalam database yang akurat.

Selain itu, aplikasi ini terdapat penjadwalan target, pngatur waktu puasa dan terdapat artikel seputar Kesehatan hingga makanan sehat.

Aplikasi ini telah diunduh melalui Google Play Store sebanyak 4,7, memiliki 19 ribu ulasan, dan diunduh oleh lebih dari 1 juta pengguna akun.

(cr16/tribun-medan.com)