Artis Cantik Maria Vania Ajarkan Gerakan Atasi Insomnia, Lengkap Bacaan Doanya

TRIBUN-MEDAN.com - Presenter Cantik dan model cantik Maria Vania yoga pakai sport bra, ajarkan gerakan atasi Insomnia , berikut ini doa obat Insomnia dalam Islam .

Selain sebagai Presenter cantik, Maria Vania juga seorang olahragawati dan kali ini Maria Vania Yoga pakai sport guna mengajarkan gerakan atasi Insomnia .

Maria Vania yoga mengajarkan gerakan atasi Insomnia terlihat dalam video yang diunggah pada kanal Youtube Maria Vania .

Dalam video itu, Maria Vania yoga pakai sport bra dan legging ketat warna merah maroon.

Video Maria Vania yoga pakai sport bra itu berdurasi 6 menit 45 detik.

Sebelum mengajarkan gerakan hilangkan Insomnia , Maria Vania memberikan kata pembuka :

"Halo gaes, sebelumnya Vania mau tanya kepada kalian semua. Siapa di sini yang paling susah tidur atau Insomnia ?," tanya Maria Vania .

"Tu kan, banyak banget. Itu tandanya kalian kurang olahraga malam. Ini pas banget nih. Kali ini Vania mengajarkan kalian agar lebih rileks dan juga biar cepat tidur," jelas Maria Vania .

"caranya gampang, kita coba yoga yang simple supaya kalian bisa hilangkan Insomnia , lebih cepat tidur, rileks dan besok paginya segar bangunnya," papar Maria Vania .

Kemudian, Maria Vania yoga mengajarkan gerakan atasi Insomnia itu langsung memulainya dengan gerakan tangan.

Video Maria Vania yoga mengajarkan gerakan hilangkan Insomnia itu sudah ditonton 2,9 juta kali dan disukai 18 ribu netizen serta dikmentari 2.358 netizen.

Beragam komentar netizen, berikut di antaranya :

"Maria Vania body nya 10 ++ nyaris sempurna, karena kesempurnaan hanya milik Tuhan YME," tulis Locusrimba.

"Rasa persaudaraan terbaca jelas di sini. Love you all," tulis Yulirose Baya

"ini konten mengandung sila ketiga, persatuan indonesia," tulis OP MANIA.

"I saw an angel,in person.And she looks perfect," tulis uye 21.

"Jadi semangat olahraga," tulis Bibit Budi Setiyono.

"Terimakasih banyak atas videonya, mudah2an bermanfaat bagi semua orang , Aamiin," tulis Tusy Aida.

Doa Atas Insomnia Dalam Islam

Lantas, bagaimana tinjauan susah tidur dalam Islam?

Bagaimana pula doa susah tidur dalam Islam serta bacaan doa sebelum tidur sesuai sunnah untuk atasi masalah Insomnia?

Dikutip dari laman Tribun Jogja, rupanya satu di antara Sahabat Nabi Muhammad SAW, yakni Zaid bin Tsabit juga pernah mengalami masalah sulit tidur.

Zaid bin Tsabit disebutkan terjaga di pembaringan.

Ia semalaman tidak bisa tidur karena gelisah, sehingga mengadu kepada Rasulullah SAW.

Rasulullah SAW kemudian menasehati Zaid bin Tsabit untuk mengamalkan doa ketika mengalami masalah susah tidur.

Setelah mengikuti anjuran Rasulullah SAW, Zaid bin Tsabit disebut berhasil menghilangkan kegelisahan yang dialami.

Lantas, apa bacaan doa susah tidur dalam Islam serta bacaan doa sebelum tidur sesuai sunnah yang diajarkan Rasulullah SAW kepada Zaid bin Tsabit tersebut?

Berikut doa untuk mengatasi susah tidur alias doa susah tidur dalam Islam serta bacaan doa sebelum tidur sesuai sunnah karena gelisah sesuai anjuran Rasulullah SAW.

Latin: Allâhumma ghâratin nujûm wa hada'atil 'uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta'khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi' laylî wa anim 'aynî.

Artinya: Tuhanku, bintang-bintang telah 'tenggelam', dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.

Doa Susah Tidur dalam Islam dan Bacaan Doa sebelum Tidur Sesuai Sunnah

Berikut beberapa di antara doa susah tidur dalam Islam serta bacaan doa sebelum tidur sesuai sunnah lainnya yang bisa dibaca saat hendak tidur kami rangkum dari lama Tribun Jogja Rabu 24 Maret 2021 dini hari WIB :

Dikutip dari Buku Elektronik Kumpulan Doa Sehari-hari Kemenag Jatim, berikut bacaan doa sebelum tidur.

باسمِكَ اللَّهُمَ أَحْيا وأمُوتُ

Arab latin: Bismika allahumma ahyaa wa amuut(u)

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati." (HR.Bukhari dan Muslim)

Bacaan doa sebelum tidur lainnya yakni :

اَللَّهُمَّ إِنَّكَ خَلَقْتَ نَفْسِيْ وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا. اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ

Arab latin: Allahumma innaka kholaqta nafsii wa anta tawaffaahaa, laka mamaatuhaa wa mahyaahaa, in ahyaytahaa fahfazh-haa, wa in ammatahaa faghfir lahaa. Allahumma innii as-alukal ‘aafiyah.

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya Engkau menciptakan diriku, dan Engkaulah yang akan mematikannya. Mati dan hidupnya hanya milik-Mu. Apabila Engkau menghidupkannya, maka peliharalah (dari berbagai kejelekan). Apabila Engkau mematikannya, maka ampunilah. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu keselamatan.”

(*/Tribun-Medan.com) 

Artikel ini telah tayang di Tribun-Pekanbaru.com