Cocok untuk Dikonsumsi Bayi, Berikut Tips Menyajikan MPASI Buah Naga Sesuai Usia Bayi

TRIBUN-MEDAN.COM - Memasuki usia 6 bulan, kebutuhan nutrisi bayi semakin besar, artinya, sudah saatnya dikenalkan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI).

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), saat bayi di usia 6 bulan, energi tambahan yang diperlukan dari MPASI adalah 200 kilo kalori per harinya.

Total energi tersebut bisa didapatkan dari 2 kali makan MPASI sehari dengan porsi 2-3 sendok sekali makan.

Banyak menu yang bisa dijadikan sebagai MPASI, salah satunya adalah buah naga yang kaya akan vitamin C serta mineral lainnya.

Manfaat buah naga untuk bayi sangat banyak, salah satunya melawan batuk dan flu. Selain itu, buah naga mampu melawan kanker dan rendah kolesterol, sehingga baik untuk anak.

Tips Menyajikan Buah Naga Sebagai MPASI

Mengutip Solid Starts, anda bisa menyajikan buah naga sesuai dengan usia dan kemampuan mengunyahnya.

Setiap bayi tumbuh dan berkembang sesuai milestones mereka sendiri.

Anda bisa mengikuti penyajian buah naga untuk bayi berikut. Tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan pakar terlebih dahulu.

1. Usia 6-12 Bulan

Jika Si Kecil berusia 6-12 bulan, Anda bisa mendapatkan manfaat buah naga untuk bayi dengan cara menyajikan buah naga, kupas, potong setengah atau seperempat besar.

Setelah bayi mengembangkan kemampuan cengkeraman atau menjepit, potong buah naga menjadi potongan-potongan kecil.

Sebagai peringatan, biji buah naga sangat melekat dan sulit dibersihkan!

2. Usia 12-18 Bulan

Agar Si Kecil merasakan manfaat buah naga untuk bayi yang optimal, Anda bisa menawarkan potongan buah naga seukuran gigitan untuk balita.