KABAR DUKA Datang dari Arya Saloka - Putri Anne, Orang Terdekat Meninggal . . . Selamat Jalan!

2. Tidur setidaknya 7 hingga 8 jam setiap malam.

3. Mempelajari keterampilan baru, seperti mengikuti kelas memasak, bergabung dengan klub buku, mengikuti seminar di perguruan tinggi setempat, dan lainnya.

4. Menelepon teman atau orang yang dicintai untuk menanyakan kabar hingga menawarkan bantuan.

5. Bergabung dengan kelompok khusus yang juga mengalami kehilangan orang yang dicintai.

Jika kamu merasa membutuhkan bantuan, cobalah pergi ke dokter untuk mendapatkan solusi. Kapan sebaiknya perlu berdiskusi dengan dokter? Setidaknya, ada beberapa gejala yang bisa kamu lihat:

- Kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari.

- Merasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri atas kematian orang tercinta.

- Merasa tidak punya tujuan hidup.

- Kehilangan semangat untuk bergabung dalam aktivitas sosial.

- Berharap diri sendiri juga mati, dan

- Merasa hidup sudah tidak berharga jika tidak ada orang tercinta.

Ingatlah bahwa kehilangan orang tercinta, bukan berarti membuat hidupmu juga berakhir, namun memang hal tersebut akan membawa sebuah perbedaan dalam hidup.

Carilah bantuan dan dukungan agar kamu merasa lebih baik.

Seiring berjalannya waktu, yakinlah bahwa kamu bisa menemukan cara pemulihan yang akan membantumu bergerak maju, sambil merayakan memori lama yang indah bersama orang yang kamu cintai tersebut.

Baca juga: AKHIRNYA Venna Melinda Kenalkan Calon Suami tapi Respons Anaknya Gak Disangka

DIkutip dari Tribunsumsel.com

• CEK HARGA HP: Daftar Harga Smartphone Vivo seri X sampai Z Terbaru Bulan September 2021

Baca juga: DULU Heboh Risty Tagor dengan Stuart Collin, Kini Dikabarkan Pisah dengan Suami, Pernikahan Ketiga?

Baca Selanjutnya: Arya saloka

Baca Selanjutnya: Amanda manopo