Ketahui Bahaya Minum Es Teh Manis Terlalu Sering, Sebabkan Diabetes hingga Obesitas

Pada segelas es teh manis, kandungan gula bisa mencapai sekitar 33 gram.

Nah, terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa menaikkan kadar gula dalam darah.

TRIBUN-MEDAN.com - Inilah bahaya jika terlalu sering minum es teh manis, berikut 5 penyakit yang mengintai, termasuk diabetes.

Es teh manis memang merupakan minuman segar pelepas dahaga, terlebih di siang yang panas.

Boleh dibilang, minuman ini populer di Tanah Air, hampir selalu tersedia di warung makan.

Namun, perlu hati-hati, di balik kesegarannya, ada bahaya yang mengintai jika meminumnya terlalu sering.

Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa es teh manis berpotensi menyebabkan kerusakan pada tubuh lantaran kandungan gulanya.

Dihimpun dari berbagai sumber, inilah 5 penyakit yang mengintai jika terlalu banyak minum es teh manis.

1. Diabetes

Pada segelas es teh manis, kandungan gula bisa mencapai sekitar 33 gram.

Nah, terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa menaikkan kadar gula dalam darah.

Hal ini tentu memperbesar kadar gula darah dalam tubuh sehingga menaikkan risiko penyakit diabetes.

Oleh karenanya, kurangi penggunaan gula saat minum es teh, atau bisa diganti dengan pemanis alami yang lebih aman dikonsumsi.

2. Obesitas

Beberapa orang yang sedang menjalankan program diet biasanya meminum teh tanpa menggunakan gula, atau es teh tawar.