JANGAN DIKONSUMSI, Inilah 4 Zat yang Dapat Memicu Keguguran hingga Memperlambat Perkembangan Janin

JANGAN DIKONSUMSI, Inilah 4 Zat yang Dapat Memicu Keguguran hingga Memperlambat Perkembangan Janin

TRIBUN-MEDAN.com- Kebutuhan nutrisi biasanya meningkat selama tahap ini dan oleh karena itu, ibu hamil harus berusaha untuk memenuhinya.

Efeknya tidak terlalu kuat selama trimester pertama karena kebutuhan energi embrio terbatas.

• Mbak You Ungkap Sosok Artis yang Dikenal Alim Malah Pilih Beralih Profesi Jadi Bandar Narkoba

Namun, seiring berlalunya waktu, kamu harus menyediakan lebih banyak kalori untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dan juga untuk diri anda.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Rabu (30/9/2020), artikel hari ini akan memberitahu beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.

1. Jangan minum alkohol selama kehamilan

Jauhi alkohol saat kalian hamil.

Ini karena konsumsi zat ini, dalam bentuk apapun, memperlambat perkembangan bayi dan dapat menyebabkan kelainan bentuk.

2. Hindari kopi saat hamil

Kafein adalah zat lain yang harus dihindari selama kehamilan.

Ini karena pengaruhnya terhadap janin masih belum diketahui.

• Rekaman Pertandingan saat PSMS Medan Menang 8-0 dari Tim Amatir Bintang Kuala FC

Namun, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal International Journal of Gynecology and Obstetrics menyatakan bahwa kafein bisa memicu keguguran.

Seperti yang kamu lihat, mungkin yang terbaik adalah menghindarinya sepenuhnya.

3. Jangan makan ikan mentah selama kehamilan

Konsumsi ikan mentah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena tradisi timur dan kulinernya yang nikmat.

Sebagai aturan umum, jenis makanan ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan.

Namun, berbeda jika ibu hamil harus menghindari konsumsi ikan mentah.

Ini karena kemungkinan besar ikan mentah mengandung bakteri atau mikroorganisme lain yang mampu membahayakan kesehatan ibu dan janinnya.

4. Hindari mengonsumsi ikan berukuran besar saat hamil

• Rekaman Amatir Perlihatkan Warga Bentrok dengan TNI dan Pihak PTPN II di Kabupaten Langkat

Wanita hamil harus sangat khawatir tentang asupan logam berat.

Ini karena unsur-unsur ini bisa mencapai bayi melalui plasenta dan mengubah perkembangan janin.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Environment International, bayi yang terpapar merkuri selama kehamilan terkait dengan keterlambatan belajar bahasa.

Oleh karena itu, wanita hamil harus menghindari mengonsumsi ikan besar karena kemungkinan besar mengandung merkuri dalam jumlah besar di jaringan adiposa mereka.

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Tak Boleh Dikonsumsi oleh Ibu Hamil, Inilah 4 Zat yang Dapat Memicu Keguguran hingga Memperlambat Perkembangan Janin yang Wajib Kamu Ketahui!