Apakah Kamu Ingin Berhenti Merokok? 7 Makanan Ini Ampuh Bantu Kurangi Kecanduan Merokok

Berhenti merokok memang suatu hal yang sulit dilakukan bagi orang yang sudah terlanjur kecanduan.

TRI BUN-MEDAN.com - Ada banyak hal negatif yang terkandung dalam rokok.

Nikotin yang terkandung dalam rokok bisa menyebabkan kecanduan atau ketergantungan.

Orang yang kecanduan akan cenderung lebih sering membeli rokok.

Selain itu, rokok juga menimbulkan masalah sosial karena juga berdampak pada orang sekitar yang menghirup asapnya atau perokok pasif.

Berhenti merokok memang suatu hal yang sulit dilakukan bagi orang yang sudah terlanjur kecanduan.

Namun, bukan berarti hal sulit itu adalah mustahil untuk diwujudkan.

Ternyata dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, efek kecanduan rokok dapat teratasi.

Dihimpun TribunStyle.com dari berbagai sumber, berikut ini 7 makanan dan minuman yang bisa membantu seseorang berhenti merokok.

1. Permen Karet

Untuk mengalihkan keinginan merokok, salah satu caranya adalah membuat mulut tetap sibuk.

Hal itu bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet.

Nah, supaya lebih sehat, pilihlah permen karet yang rendah atau bebas gula.

2. Oat

Oat atau oatmeal adalah salah satu produk makanan yang terbuat dari gandum khusus.