Dampak Buruk Mengonsumsi Mangga secara Berlebihan, Menambah Berat Badan hingga Sebabkan Alergi

Mangga mengandung senyawa urushiol, senyawa ini juga ditemukan di poison ivy, poison oak, dan poison sumac.

Orang yang mengalami alergi dengan senyawa ini biasanya akan menimbulkan kondisi ruam kulit di sekitar mulut.

Alergi buah mangga ini bahkan baru muncul setelah dua hari makan mangga.

Jenis alergi ini biasanya disebut dengan 'mulut mangga'.

• Risiko karsiogenik

Buah mangga yang ditanam sendiri di kebun atau halaman rumah bisa jadi lebih sehat daripada yang dibeli dari pedagang.

Pasalnya, beberapa oknum pedagang mangga menggunakan kalsium karbida untuk membuat mangga matang lebih cepat.

Zat ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan berpotensi sebagai zat karsiogenik.

Efeknya adalah mengalami sensasi kesumutan, mati rada dan neuropati perifer.

• Risiko Gastrointestinal

Mangga muda juga banyak dikonsumsi dan menjadi makanan favorit banyak orang.

Konsumsi mangga muda secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan dan pencernaan.

Mangga muda bisa menyebabkan gastrointestinal seperti gangguan pencernaan dan sakit perut.

Maka hindari konsumsi mangga muda dengan berlebihan.

• Kenaikan berat badan

Untuk orang yang sedang diet, buah-buahan memang pilihan yang paling tepat.

Tetapi buah mangga merupakan salah satu jenis buah-buahan yang bisa meningkatkan risiko kegemukan atau obesitas.

Dalam buah mangga mengandung kurang lebih 135 kalori, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan.

Konsumsi buah mangga harus dibarengi dengan olahraga agar tidak menimbulkan kenaikan berat badan. (TribunStyle.com/Anggie)

#Dampak Buruk Mengonsumsi Mangga secara Berlebihan, Menambah Berat Badan hingga Sebabkan Alergi

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Efek Samping Mengonsumsi Buah Mangga Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan