Ragam Kebiasaan yang Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Menahan Amarah hingga Terlambat Makan

Berat badan tubuh akan naik dan dapat beresiko obesitas, obesitas meningkatkan banyak resiko penyakit seperti diabetes, stroke dan penyakit-penyakit lainnya.

• Terlambat makan 

Terlambat makan bukanlah hal sepele, ternyata bisa berdampak dengan kesehatan.

Selain itu, asam lambung juga akan naik dan yang lebih buruk, kebiasaan ini bisa meningkatkan resiko diabetes.

• Terlalu sering membuka media sosial 

Menurut penelitian, banyak orang yang terisolasi karena terlalu sering membuka media sosial.

Isolasi tersebut akan berdampak buruk untuk kesehatan mental dan fisik.

Mengamati media sosial dapar menimbulkan rasa iri yang tidak baik untuk kesehatan mental.

Selain itu, saat membuka media sosial kita akan diam dan tidak melakukan aktivitas apapun, jika dibiarkan terlalu lama akan berdampak pada kesehatan fisik kita.(TribunStyle.com/Anggie)

Penyakit diabetes selalu dikaitkan dengan penyakit yang hanya menyerang orang yang sudah tua saja.

Padahal, semua orang berpotensi terserang penyakit diabetes walaupun umurnya masih muda.

Banyak faktor penyebab penyakit diabetes, dari keturunan hingga gaya hidup yang tidak sehat.

Bahkan, komplikasi dari penyakit diabetes ini bisa memunculkan penyakit lainnya yang lebih mematikan seperti jantung dan ginjal.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa kebiasan yang bisa menyebabkan penyakit diabetes.

• Obesitas

Obesitas akan menyebabkan tubuh kesulitan merespon insulin.

Tidak hanya diabetes, obesitas juga dapat menyebabkan penyait kardiovaskular lainnya.

• Kurang tidur

• Stres

Biasanya anak muda yang stres akan banyak makan makanan manis untuk memperbaiki suasana hati.