Hati-hati, Deretan Makanan Berikut Tidak Boleh Dicampurkan dengan Susu, Bisa Mengganggu Kesehatan

Produk susu instan memang ada yang berperisa jeruk, tetapi itu hanya perisa aroma saja dan tidak benar-benar mencampurkan susu dengan jeruk.

Susu dengan jeruk bila dicampurkan bisa mengganggu kesehatan dan lebih baik dihindari.

• Coklat

Susu dengan coklat memang menjadi nikmat jika dicampurkan.

Tetapi disarankan untuk tidak mencampurkan kedua bahan ini karena oksalat pada coklat tidak cocok dengan kalsium yang terkandung pada susu.

Akibat dari mencampurkan kedua bahan ini adalah sakit perut dan diare karena kalsium dalam susu tidak bisa larut.

• Pisang

Banyak juga yang menikmati pisang dengan susu karena rasanya yang lezat,

Tetapi tidak banyak yang tahu jika mengkombinasikan kedua bahan ini sangat tidak dianjurkan.

Susu dan pisang merupakan dua elemen yang berbeda dimana susu mengandung banyak protein, vitamin dan mineral seperti riboflavin dan kalsium.

Sedangkan pusakng memiliki kandungan vitamin B6, vitamin C, serat, kalium dan biotin.

• Daging

Menurut penelitian, susu tidak baik dikonsumsi dengan makanan yang kaya akan protein karena dapat mengganggu pencernaan.

Banyak yang mengkombinasikan susu dan daging yang sama-sama sumber protein.

Memang lezat mengolah daging dengan susu tetapi perpaduan dari kedua sumber protein yang berlebihan ini akan mengganggu kesehatan. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan: Berfungsi Sebagai Antioksidan dan Bisa Mencegah Kanker

Kedelai selain dikonsumsi dengan menjadikannya sebagai tahu, kecap, tempe atau yogut, ternyata bisa dijadikan sebagai susu kedelai.

Olahan kedelai ini menjadi susu yang aman untuk dikonsumsi setiap hari dan kaya akan protein nabati.