Ketahui 5 Manfaat Kulit Buah Berikut untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker hingga Atasi Stress

Nutrisi yang terdapat pada kulit pisang disebut setara dengan daging buah pisang.

Penelitian yang dipublikasikan Chung Shan Medical University mengungkapkan segudang manfaat kulit pisang.

Kulit pisang disebut ampuh mengatasi depresi

Bahkan, kulit pisang juga dapat meningkatkan produksi hormon untuk mengatasi stress.

3. Kulit semangka

Siapa sangka kulit semangka ternyata juga mengandung segudang manfaat.

Kandungan citrulline yang terdapat pada kulit semangka disebut dapat melebarkan pembuluh darah.

Menariknya, mengonsumsi kulit semangka bisa melancarkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang lancar akan membuat kondisi jantung dan pembuluh darah lebih sehat.

4. Kulit jeruk

Kulit jeruk memiliki bau yang segar.

Di balik bau yang segar itu, kulit jeruk mengandung flavonoid yang disebut ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat.

Penelitian yang diterbitkan di Journal of Agriculture and Food Chemistry juga mengungkapkan manfaat lain senyawa tersebut.

Kandungan flavonoid dapat menangkal radikal bebas.

5. Kulit buah naga