Memindai Ciri-ciri Kecanduan Sosial Media Akut

TRIBUN-MEDAN.com - Komunikasi di era teknologi mobile dan internet seperti sekarang memang enak dan mudah.

Walau begitu, segala kemudahan itu bisa berubah menjadi bencana jika kita sampai kecanduan.

Bukan hanya untuk mengintip kehidupan orang lain, media sosial juga kini menjadi rujukan gaya hidup terkini, membuang keluh kesah, hingga menjadi panggung pandangan politik seseorang.

Tak heran jika media sosial kini makin sulit ditinggalkan.

Kita takut ketinggalan kabar jika 5 menit saja tak membuka media sosial, kita gelisah jika berada jauh dari gadget.

Pengaruh dari kecanduan itu bukan hanya membuat konsentrasi berkurang, tapi kita juga lupa untuk benar-benar hadir seutuhnya pada apa pun yang sedang dilakukan.

Ketahui apakah kegemaran Anda melihat media sosial sudah masuk dalam taraf kecanduan? Ini ciri-cirinya.

- Hal pertama yang dilakukan di pagi hari
Hampir semua orang yang kecanduan media sosial akan memulai rutinitas mereka dengan mengecek lini masa untuk mengetahui kabar terbaru di Facebook, Twitter, atau Instagramnya, yang mungkin terlewatkan saat mereka tidur.

- Menunda
Sering menunda-nunda pekerjaan adalah kelemahan terbesar para pecandu media sosial.

Puluhan menit waktu kita habiskan untuk mengamati polah tingkah kucing yang berjoget, terpesona dengan foto koleksi lipstik terbaru, atau melihat-lihat foto liburan mantan pacar.

Sebenarnya tak masalah apa yang kita lihat, tapi jangan sampai hal lain sampai dikorbankan.

- Memberi tahu lokasi
Merasa ada yang kurang jika tidak memberi tahu lokasi (check in) keberadaan kita? Bila dilakukan sesekali saat sedang liburan atau acara penting lain mungkin tak akan masalah.

Namun, tentu berlebihan jika setiap tempat yang Anda kunjungi saat ke luar rumah perlu diumumkan di media sosial.

- Mengambil foto terbaik
Orang yang kecanduan media sosial selalu merasa ada tekanan untuk menghasilkan foto yang sempurna untuk ditampilkan di media sosialnya.

Proses menghasilkan foto terbaik itu sering kali menjengkelkan orang di sekitar Anda.