PSMS Medan Atur Ulang Program Latihan selama Ramadan, Intensitas Dijaga Volume Dikurangi

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN – Staf pelatih PSMS Medan menyusun konsep latihan secara khusus selama bulan suci Ramadan. Program tersebut dirancang untuk menjaga kebugaran pemain sekaligus menjadi momen evaluasi tim dalam menghadapi pertandingan berikutnya di tengah jadwal kompetisi yang padat.

Pasalnya, PSMS Medan dijadwalkan kembali menghadapi PSPS Pekanbaru di Stadion Utama Sumatra Utara, pada 28 Maret 2026 mendatang. 

Meski para pemain menjalankan ibadah puasa, tim berjuluk Ayam Kinantan itu tetap menjalani sesi latihan rutin. Penyesuaian dilakukan agar kondisi fisik pemain tetap terjaga tanpa mengganggu stamina selama berpuasa.

Pelatih PSMS Medan, Eko Purdjianto, menjelaskan bahwa tim pelatih melakukan pengaturan pada porsi latihan. Menurutnya, intensitas tetap dipertahankan, namun volume latihan dikurangi agar pemain tidak mengalami kelelahan berlebih.

“Ya kita kurangi volumenya. Tetap intensitasnya tinggi, tapi volumenya kita kurangi,” ujar Eko.

Ia menambahkan, meski berlatih dalam kondisi berpuasa, para pemain tetap menunjukkan semangat dan komitmen tinggi. Antusiasme tersebut dinilai menjadi modal penting bagi tim dalam menjaga konsistensi performa.

“Pemain juga antusias menjalankan latihan walaupun di bulan Ramadan, tapi mereka tetap siap,” katanya.

Untuk mendukung kondisi fisik pemain, jadwal latihan diatur agar selesai menjelang waktu berbuka puasa. Dengan demikian, setelah sesi latihan berakhir, para pemain bisa langsung melakukan persiapan berbuka bersama.

“Jadi menjelang berbuka kita latihan selesai dan persiapan buka puasa,” tambah Eko.

Pengaturan ini menjadi bagian dari strategi tim pelatih dalam menjaga keseimbangan antara aspek fisik, taktik, dan pemulihan pemain selama Ramadan. Di tengah padatnya agenda kompetisi, PSMS Medan berupaya tetap tampil kompetitif tanpa mengabaikan kondisi kebugaran para pemainnya.

(Cr29/tribun-medan.com)

Baca berita TRIBUN MEDAN lainnya di Google News

Ikuti juga informasi lainnya di Facebook, Instagram dan Twitter dan WA Channel

Berita viral lainnya di Tribun Medan