PERSIAPAN Porporv Sumut, Atlet Putri Pencak Silat Medan Ini Lakoni Latihan Sepuluh Sesi Perminggu

TRIBUN-MEDAN.com,MEDAN-Jelang gelaran Pekan Olahraga Provinsi Sumatera Utara (Porprov Sumut) yang diwacanakan bakal bergulir November mendatang, sejumlah atlet mematangkan persiapannya. 

Satu di antaranya atlet putri Pencak Silat, Ananda Fathurrahmah Lubis.

Dijelaskannya, meski pelaksanaan Porprov Sumut masih terbilang beberapa bulan lagi, ia sudah mempersiapkan fisik dan teknik. 

"Untuk saat ini Nanda sedang latihan fisik. Persiapan untuk tes fisik terlebih dahulu. Contohnya saat ini program latihannya daya tahan tingkat 3, jog stride," ujarnya kepada Tribun Medan, Minggu (3/7/2022). 

Baca juga: Atlet Pencak Silat Frenko Ginting Percepat Lari agar Pertahanan Kokoh

Dijelaskan atlet muda yang karib disapa Nanda ini, dalam seminggu ia mengikuti beberapa sesi latihan yang dilaksanakan pagi dan sore.

Untuk melatih fisiknya ia lakoni di Stadion kampus Unimed. Sementara itu untuk latihan teknik ia laksanakan di GOR Bowling Dispora Sumut, Jalan Pancing/Williem Iskandar, Medan. 

"Dalam seminggu ada sepuluh sesi latihan, tiga kali latihan fisik sore, tiga kali latihan teknik sore. Senin dan Jum'at pagi latihan teknik, Selasa dan Kamis pagi latihan fisik, Rabu dan Sabtu pagi rest," ucapnya. 

Sambung atlet yang bakal mewakili Kota Medan di ajang Porprov Sumut ini, selain menjalankan sejumlah program latihan itu, ia juga mematangkannya dengan latihan di rumah. 

Aku Nanda, saat rest latihan dan sedang berada di rumah ia membuat latihan tambahan. Hal itu seperti menggunakan samsak, dan mengulang-ulang teknik yang diberikan pelatih. 

Disinggung mengenai lawan tangguh yang harus diwaspadai, Nanda menyebutkan, atlet Pencak Silat asal Kabupaten Deliserdang menjadi lawan terberatnya. 

"Kemungkinan Deliserdang, ya. Deliserdang itu rival nya Medan. Kita sering berhadapan," katanya. 

Baca juga: Tim Pencak Silat Sumut Target Tiga Emas di PON Papua

Meski begitu, atlet putri yang sudah memulai terjun di Pencak Silat sejak MTS ini tetap optimistis untuk mengarungi Porprov Sumut. Apalagi, ini kali pertama ia mengikuti ajang itu. 

Ia pun berharap, dalam gelaran itu ia bisa memberikan penampilan maksimalnya untuk memberikan prestasi terbaik bagi cabang olahraga (cabor) Pencak Silat Kota Medan. 

"Pastinya, harus diusahakan untuk memberikan yang terbaik. Saya juga mohon do'anya nanti," ucapnya. 

(cr12/tribun-medan.com)