Berikut Adalah Tips dari Persadia Medan Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Berpuasa dengan Lancar

BERIKUT Adalah Tips dari Persadia Medan Agar Penderita Diabetes Tetap Bisa Berpuasa dengan Lancar

TRIBUN-MEDAN.COM,MEDAN - Kepala Persatuan Diabetes (Persadia) Kota Medan, Syafruddin memberikan tips agar penderita diabetes tetap bisa berpuasa di bulan suci Ramadan.

Menurut Syafrudin, ada beberapa langkah yang mesti diketahui pada penderita diabetes.

Pertama, penderita diabetes dianjurkan untuk mendekati waktu imsakiyah.  

"Kalau penderita diabetes perutnya mudah keroncongan, makanya kalau sahur kecepatan otomatis perut menjadi tidak enak hingga berbuka nanti," kata Syafrudin, saat melakukan penyuluhan di Kantor Camat Labuhan Deli, Kabupaten Deliserdang, Senin (28/3/2022).  

Ia mengatakan, ketika berbuka puasa, penderita diabetes dianjurkan untuk memakan buah-buahan terlebih dahulu.

"Misalnya kurma, minuman yang banyak buahnya, setelah itu baru makan nasi. Tapi jangan kebanyakan dan jangan pula kekurangan, artinya cukup," ucapnya. 

Kemudian sebelum tidur, dianjurkan minum vitamin khusus penderita diabetes. 

"Konsumsi vitamin juga perlu, tapi ini berlaku untuk penderita diabetes yang kadar gulanya di bawah 300," tuturnya.

Apabila kadar gula melewati 300, maka Syafruddin menyarankan penderita diabetes untuk  tidak melaksanakan ibadah puasa.

"Karena itu sangat berbahaya, jangan sepelekan kadar gula rendah ataupun tinggi, jika sudah mengetahui ada penyakit diabetes agar kiranya konsultasi dulu kepada dokter apakah diperbolehkan atau tidak untuk puasa," jelasnya. 

Terpisah Camat Labuhan Deli, Eddy Siregar mengaku senang karena adanya penyuluhan untuk masyarakat. 

"Kedepan kita pastikan akan melaksanakan penyuluhan kesehatan lainnya untuk mengedukasi masyarakat pentingnya  menjaga kesehatan sejak dini," ucapnya.

(cr5/tribun-medan.com)