Jaga Kebugaran Selama Libur Kompetisi, Stoper PSMS Medan Agung Prasetyo Gowes Sepeda Minimal 10 Km

TRI BUN-MEDAN.com, MEDAN - Para pemain PSMS Medan tetap aktif berolahraga untuk menjaga kebugarannya selama libur kompetisi. Ada yang berlatih di rumah bersama anak-anaknya, ada yang berlatih di Pantai, dan ada juga yang di Lapangan.

Stoper PSMS, Agung Prasetyo sedikit berbeda dengan pemain lainnya. Sembari latihan sendiri, Agung memilih bermain sepeda untuk menjaga kebugarannya. Ketika bosan rutinitas latihan sendiri, ia memilih gowes di sekitar rumahnya.

"Saya kegiatannya paling latihan sendiri lah, kadang pagi jogging. Kemudian sorenya main sepeda. Karena lagi suka-sukanya main sepeda aja sekarang," kata Agung kepada Tribun Medan saat dihubungi, Selasa (14/4/2020).

Tren bersepeda saat ini memang tengah digemari masyarakat. Sebagian atlet, terutama pesepak bola seperti Agung pun turut ambil bagian untuk mengayuh sepeda dalam rangka menjaga kebugaran tubuh saat Liga 2 2020 dihentikan.

Selama bersepeda, Agung mengatakan ia minimal menempuh jarak 10 hingga 15 kilometer. Jika masih sanggup, pemain asli Anak Medan ini juga bisa mendayung sampai 30 kilometer.

"Kalau khusus main sepeda enggak ada target sih sebenernya. Paling minimal 10 kilo atau sampai 15 kilo sajalah. Cuma kalau memang udah ngerasa benar-benar capek, yauda berhenti aja, enggak mau dipaksa," ucapnya.

Mantan Pemain PSM Makassar ini mengaku bahwa dalam menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara bersepeda, dirinya lebih fit. Apalagi ketika gowes sepeda bersama rekannya, suasana jadi bertambah seru.

"Jadwal main sepedanya enggak setiap hari juga. Kalau memang uda bosan kali di rumah baru main sepeda. Apalagi kalau ada kawan, jadi lebih seru main sepeda ini. Tapi tetap pakai masker sesuai anjuran pemerintah," tambahnya.

Seperti diketahui kompetisi Liga 1 maupun Liga 2 saat ini dihentikan sementara akibat adanya wabah Virus Corona. Imbasnya, klub-klub meliburkan semua pemain dan dipulangkan ke rumahnya masing-masing. Namun selama libur, Tim Pelatih PSMS juga meminta pemainnya menjaga kebugaran.

(lam/tri bun-medan.com)