Atlet Sepak Bola PPLP Jalani Tes Rutin Tiap Tiga Bulan

Laporan Wartawan Tribun Medan / Nikson Sihombing

TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Sebanyak 24 atlet sepak bola binaan Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar (PPLP) Sumatera Utara mengikuti tes fisik di gedung asrama PPLP di Jalan Sekolah Pembangunan, Sunggal, Rabu (1/6/2016). Tes fisik tersebut merupakan tes fisik rutin yang dilakukan sekali dalam tiga bulan.

Asisten pelatih sepak bola PPLP Sumut, Julio Roberto mengatakan, kegiatan tersebut merupakan program yang sudah rutin dilakukan selama di PPLP dan merupakan program latihan yang dirancang oleh pelatih agar atlet dapat maksimal bermaian. Kegiatan yang dilakukan saat itu ialah atlet bersandar di dinding lalu duduk dengan posisi 90 derajat dan mengakat satu kaki kanan.

"Yang tadi itu tujuannya agar atlet bisa kuat, terlebih di bagian betis dan paha. Ya, namanya sepakbola kaki kan harus kuat," katanya saat diwawancara di PPLP Sumut.

Pria berkacamata ini menjelaskan, latihan tersebut tidak hanya dikhususkan untuk posisi kiper atau penyerang saja. Tapi semua posisi dalam permainan sepak bola harus mengikuti tes tersebut.

Ia menjelaskan dalam tes tersebut terdapat 12 tahap tes. Beberapa di antaranya yang sudah dilakukan ialah sit and reach, balke test, duduk bersandar ke dinding, sprint dan berbagai tes lain.

Tes tersebut dilakukan dalam sehari saja. Usai itu atlet kembali ke kamar asrama masing -masing.

Namun meskipun hanya sekali dilakukan hasil tes tersebut akan kembali diujui tiga bulan kemudian. Usai tiga bulan kemudian harus memiliki peningkatan.

"Nah, kalau tidak memiliki peningkatan selama pembinaan ini ya akan kena teguran. Bisa saja karena mereka terlalu sering begadang atau makanan yang kuraag bergizi. Makanya harus ada peningkatan sebagai hasil latihan " katanya.

Pria yang memakai topi ini juga menjelaskan atlet yang ikut tes tersebut ialah atlet yang sudah setahun berada di PPLP Sumut. Sedangkan atlet baru di tahun ajaran baru belum bisa ikut karena belum resmi lulus

Yang mengikuti tes ialah atlet yang sudah setahun berada di PPLP Sumut. Sedangkan atlet baru di tahun ajaran baru belum bisa ikut karena belum resmi lulus dan akan diumumkan beberapa pekan lagi.

Selain untuk melatih fisik atlet, tes fisik tersebutjuga bertujuan untuk mempersiapkan atlet untuk kejuaraan nasional bulan Oktober mendatang. Kejuaraan tersebut mempertandingkan antar PPLP se-Indonesia.

"Tujuan lain dari tes fisik ini ialah sebagai persiapan jelang pertandingan sepakbola antar PPLP di Maluku, Oktober mendatang," ujarnya.

Selain kejurnas antar PPLP, juga sebagai persiapan Pekan Olahraga Pelajar Wilayah (Popwil) bulan November. Jadi sudah sedari dini dilakukan persiapan demi ajang tersebut.

"Kalau persiapan lebih awal kan berati nanti lebih siap. Kalau lebih siap, besar kemungkinan untuk meraih juara " katanya. (nik/tribun-medan.com)